La Withania somnifera o ashwagandha es una planta con propiedades relajantes y tranquilizantes asociadas, y unido esto a su efecto adaptógeno, la hace especialmente interesante en casos de estrés y ansiedad. En dosis elevadas, puede ser interesante para ayudar a inducir el sueño. Modo de empleo: Tomar 2 cápsulas diarias.
