Una fórmula que combina una adecuada proporción de calcio y magnesio presentada en su forma citrato para una mejor absorción.
Estas formas altamente biodisponibles se combinan con vitamina D, vitamina K, Zinc, Boro y otros nutrientes.
Advertencias: Ya que la fibra puede disminuir la absorción de minerales, se recomienda tomar la fibra y los minerales a diferentes horas.
Dosis recomendada: Como complemento alimenticio se sugiere tomar 2 cápsulas 2-3 veces al día o seguir las indicaciones de un especialista.
La ingesta de Calcio es más efectiva cuando las tomas se reparten durante el día y una de las tomas es antes de acostarse, esto además ayudará a dormir mejor.
